lunes, 16 de marzo de 2020

Y eso de los EPI's

Buenas tardes! Cómo va esa cuarentena???
Durante la tarde de ayer y en días anteriores, varias comunidades autónomas, la primera Madrid, reclamaban más material sanitario de protección dentro de los que engloban: guantes mascarillas y EPI'S.
En estos días anteriores he hablado de los dos primeros pues hoy la tercera entrega los EPI's
EPI son las siglas de EQUIPO de PROTECCIÓN INDIVIDUAL.  Este equipo varía dependiendo de la profesión que hablemos. En el caso que nos atañe, las profesiones sanitarias, este EPI se compone de:


- Un mono enterizo  impermeable ante cualquier salpicadura que va cerrado con cremallera ( no como epi, ha de cubrir también la cabeza) Más abajo lo vereis
- Doble guante. Un par de guantes se coloca antes de colocarse el mono y otro después introduciendo los puños de las mangas por debajo del guante.
- Mascarilla FFP2/3
- Protección ocular, bien con unas gafas de plástico rígidas o una pantalla que se ajusta a la cabeza.
- Calzas. Al igual que los guantes, se colocarán dos pares uno antes de colocar el mono y otro después.
Como veis el EPI no es solo el mono enterizo, sino un es un equipo, por lo tanto tiene diferentes componentes, al igual que en los EQUIPOS MULTIDISCIPLINARES, de los que hablaré próximamente.





Es importante que en el momento que nos encontramos todos estos componentes del EPI sean entregados a los centros sanitarios para que así todos los sanitarios puedan trabajar con la garantía de que están protegidos frente al coronavirus. Digo esto porque son muchos centros en los que no se disponen de mascarillas ni monos enterizos y tienen que utilizar batas porosas que no protegen del virus ya que puede pasar al uniforme y así pasearlo por el hospital en lo que se visten de calle.





La mascarilla no es necesario que sea la que veis, con una ffp 2/3 es suficiente, el total sería suficiente.



Os dejo un vídeo de cómo se colocaría el EPI.




CHIMPUN! Nos vemos!
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domingo, 15 de marzo de 2020

GUANTES ARE COMING!


Buenas tardes!
 Ayer fueron las mascarillas pues hoy le toca el turno a los guantes!!
Los guantes son un medio de protección personal frente a los microorganismos, es decir, nos sirven para que no se nos adhieran dichos microorganismos  a las manos. ¿Pero sabemos cómo utilizarlos en tiempo de coronavirus?

Primero deberemos lavarnos las manos con agua y jabón antes de colocarnos los guantes, ya que el fin es mantener la superficie de nuestras manos libre de todo bicho. 
Si tenemos grifos con "palanca" mejor ya que podemos cerrar el grifo con el codo o muñeca y así no tenemos que tocar de nuevo el grifo. En caso de tener el grifo "a rosca" a la hora de secarnos nos secaremos con toallas de papel o similar y para cerrar el grifo lo haremos tocándolo con ello. De esta forma evitamos recoger los microorganismos que hayamos podido dejar al abrir al grifo.
Una vez nos hemos lavado, nos colocamos los guantes.

 Una vez colocados los guantes tenemos que evitar tocarnos la cara ya que los microorganismos presentes en los guantes pasarían a habitar en nuestro hermoso rostro y con el consiguiente riesgo de que en los momentos que nos encontramos ahora, el coronavirus entre en nuestras vías respiratorias, campe a sus anchas y tachan! Infectados. Recomiendo utilizarlos cuando sepamos que vamos a tocar objetos que están en continuo contacto con el resto de personas: pomos de puertas, en los supermercados el dinero (no como una señora que vi que compró con los guantes y a la hora de pagar para sacar el dinero y pagar se los quitó).



Una vez hemos hecho uso de los guantes nos lo retiraremos de dentro hacia fuera, como se puede observar  en la imagen. Los desechamos y de nuevo nos lavaremos las manos con agua y jabón.


A pesar de todo esto, la mejor medida para disminuir la probabilidad de contagio es lavarse las manos con agua y jabón y de forma excepcional cuando esto no sea posible, se pueden lavar con gel hidroalcohólico.


Y SOBRE TODO QUEDARSE EN CASA, SALIR PARA LO IMPRESCINDIBLE

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Chimpum! Nos vemos




sábado, 14 de marzo de 2020

Y la mascarilla pa' cuando!!



Buenas tardes y feliz día 1 de cuarentena desde la penísula ibérica!

¿Qué tal lo estaís llevando? Espero que por lo menos a quienes seos a pedido que permanezcais en casa, lo esteis haciendo y no seais unos irresponsables con el resto de ciudadanía, porque os diré COMO EN CASA EN NINGÚN SITIO! Dicho esto, vamos a lo que nos atañe hoy después de taaanto tiempo y el tema son... LAS MASCARILLAS


Son muchas las personas que una vez comenzó a hablarse del coronavirus comenzó a comprar mascarillas como si no hubiese mañana y no precisamente para disfrazarse de cirujano ni nada por el estilo, sino por el miedo a contagiarse.  Una vez el virus llamó a la puerta de España fue incrementando la cosa pero¿ es realmente necesario que todo el mundo lleve mascarilla? ¿Qué tipos de mascarillas hay, cuál es su utilidad? 

Seguramente habréis visto que hay gente que lleva mascarilla quirúrgica (que va a atada) y otras con mascarillas ffpx que van con gomas. Pues bien vamos con las primeras.

MASCARILLA QUIRÚRGICA

Como su propio nombre indica se utiliza en quirófano y también para determinado tipo de aislamiento dentro de los centros sanitarios. Su principal función es poner una barrera a todos los microorganismos que tiene la persona que la lleva y salen al exterior a través del aparato respiratorio. Por lo tanto como medida de prevención para no contagiarse de una enfermedad transmitida por vía respiratoria no sirve porque si permite la entrada de microorganismos, de hecho no queda "fijada" al rostro quedado aberturas laterales por las que, al realizar una inspiración (coger aire), entra todo lo que hay por ahí.

¿Puedo llevar este tipo de mascarilla para evitar contraer el coronavirus?NOO!!,  Además de ser por lo tanto un gasto innecesario, tened en cuenta que este tipo de mascarillas es necesario para otro tipo de protección , por lo tanto tener 500 mascarillas o 600 kg de papel higiénico no nos vale.

MASCARILLAS FFPx
 Las mascarillas FFP (filtering face piece qué me gusta a mi el inglés) a diferencia de las mascarillas quirúrgicas, poseen un filtro de partículas que es el que impide la entrada de microorganismos cuando se realiza una inspiración. El número que le sigue a las siglas FFP  viene determinado por el riesgo de toxicidad del contaminante ( en este caso nuestro amigo coronavirus). Las de mayor efectividad son las FFP 2 y FFP3 y las deben de utilizar las personas que vayan a estar en estrecho contacto con enfermedades respiratorias infecciosas.

Fuente:Biomédica

Por lo tanto, conclusiones:
-  Las mascarillas quirúrgicas no te protegen frente al coronavirus --> no las compres dejalas para las personas que lo necesitan
- Las mascarillas ffpx son efectivas frente el coronavirus --> con ello no quiero decir que todos tengamos que tener unas porque SI NOS QUEDAMOS EN NUESTRA CASA NO NOS EXPONEMOS A QUE HAYA GENTE IRRESPONSABLE QUE ES CONSCIENTE QUE PUEDE TENER EL CORONAVIRUS NOS LO PUEDA TRASMITIR  (https://www.lavanguardia.com/sucesos/20200314/474132169960/inteceptan-dos-enfermos-coronavirus-autobus-madrid-asturias.html).

¿Tienes que atrincherarte en casa no ver la luz del sol? No, pero si tienes que disminuir en la medida de lo posible estar en contacto con más personas ya que puede haber gente asintomática por la calle (es como conducir tu sabes dónde vas pero hay conductores que saben donde van pero no te avisan dando el intermitente y tienes que guardar una distancia de seguridad)
Recomendaciones:
- Salir de casa lo mimo imprescindible, con una ruta establecida y sabiendo a qué sales, salir pa' na' es tonteria.
- Mantener una distancia con el resto de personas de al menos de un metro.
- No dejarse llevar por la histeria colectiva y arrasar en los supermecados, recuerda que hay productos perecederos que se te pondrán malos y estarás tirando el dinero. El papel higiénico seguirá estándo no hace falta que "empapeles" tu casa.
- No tocarte la cara con las manos mientras estés fuera de casa y no te puedas lavarte las manos.
- En caso de toser o estornudar hazlo al modo superheróe tapándose con la capa, hazlo en el codo.
- No te fies de los bulos, contrasta toda la información que te llegue y fiate de fuentes veraces.

CHIMPUM!
 Esto ha sido todo por hoy, cualquier duda, queja, sugerencia, crítica la puedes dejar en comentarios, todo vale para frenar la curva.

 NOS VEMOS!

viernes, 6 de marzo de 2020

Vuelve a salir el sol

Tras años de desaparición, creo que vuelvo con las ideas más claras de como enfocar este blog.
A lo largo de estos 4 años de desaparición, las redes sociales y la influencia de la enfermería en la sociedad a través de ellas ha evolucionado de forma asombrosa.
 Yo no voy a pretender ni mucho menos convertirme en una influencer enfermera, hay ya tropecientas, yo solo voy a aportaros todo lo que he ido aprendiendo de la enfermería en estos años, sobre todo qué hay después de graduarte, el asombroso mundo laboral.. y todas esas cosas que están ahí y nadie se atreve a contar.

Sin descuidar nunca el ámbito docente con el que comencé este blog, poco a poco creo que irá cogiendo cada vez un poquito más de impulso y se convertirá en un blog de referencia para comentar opinar y aprender cosas nuevas sobre el mundo de la sanidad que es tan amplio como el universo.
 Sin más me despido hasta dentro de muy poquito!

jueves, 31 de diciembre de 2015

Fin de año, nuevos propósitos..

Hola a todos!! saco un ratito de estudio para comentar un poquito este 2015, los propósitos para el 2016 y comentar el panorama enfermero que tenemos.
Lo primero de todo decir que en este 2015 como estudiante no ha tenido precio, estoy muy contenta de todos los logros conseguidos y las recompensas obtenidas así como la felicitación de personas que no imagine por los logros conseguidos.
A nivel del blog, he estado flogita pero el estudiar y más cosas me quitan mucho tiempo, de hecho uno de los propósitos de 2016 será teneros más informados

Otros propósitos son seguir como hasta ahora y mejorar en todo lo que pueda y no ir a peor!!!

Relativo al panorama enfermero... ahí tenemos la prescripción enfermera... recortes en urgencias pediátricas de algunos hospitales, cierres de servicios sin aviso, pero somos fuertes y tenemos esperanza de que todo mejore.


Por lo demás daros las gracias a todos los que leís el blog de verdad que es muy gratificante, desearos muy felices fiestas y lo mejor para el año que entra!! nos vemos el año que viene!!!

viernes, 13 de noviembre de 2015

Regreso con datos de la anterior encuesta

            Hola a todos de nuevo!!! Cuánto tiempo!!
            Mañana hará 4 meses desde la última publicación en este blog en la que dejé una encuesta sobre IVE y anticonceptivos. Bueno pues transcurrido todo este tiempo y haber obtenidos datos suficientes, a continuación os dejo los datos que ha dejado la encuesta.
             Las edades de los 148 participantes en la encuesta van desde los 16 hasta los 28 años y han participado tanto hombres como mujeres. Dado que una persona todavía no ha mantenido relaciones sexuales, reducimos la población total a 147 porque los datos aportados por esa persona no son suficientes.
            - 16-20 años 72 participantes, 69 mujeres y 3 hombres
            - 21-25 años 69 participantes, 61 mujeres y 8 hombres
            - 26-28 años             6 participantes, 6 mujeres.
            Dentro de la primera población (16-20 años) el método anticonceptivo más utilizado es el preservativo que lo utilizan el 68.11% de esta población seguido de la píldora. El 5.79% utiliza la marcha atrás que no se considera un método anticonceptivo fiable.
            En la segunda población (21-25 años) el método anticonceptivo más utilizado sigue siendo el preservativo con un porcentaje del 49.27%. en esta población encontramos que el 7.24% de la población utiliza la marcha atrás, es decir, a medida que somos más mayores asumimos más riesgo de tener un embarazo no deseado.
            Finalmente, en la población más madura (26-28 años) cambia totalmente la situación, ya que el 50% de la población utiliza anillo vaginal quizás se deba a la comodidad del mismo, el 33.33% utiliza la píldora y solo el 16.66% utiliza preservativo y el mismo porcentaje utiliza el DIU (dispositivo intrauterino)
            Como podemos observar, las edades entre las que se asumen más riesgos de tener un embarazo no deseado es entre los 21 y 25 años. A partir de los 26 años buscamos métodos anticonceptivos más cómodos y se puede decir que las relaciones sexuales son más seguras.
            Por otro lado observando dentro de la población femenina (136) solo una se ha quedado embarazada y abortó, el método anticonceptivo que utiliza es la marcha atrás, aquí queda demostrada la poca efectividad de este "método anticonceptivo".
            En lo que respecta al uso de la píldora del día después, casi el 30% de los encuestados han tenido que recurrir a ella alguna vez aun utilizando métodos anticonceptivos de gran eficacia demostrada como el preservativo, por lo tanto nunca podemos descartar al 100% el riesgo de embarazo porque ningún método anticonceptivo es seguro al 100 en lo que respecta al embarazo. Si nos centramos en la prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS) no nos cabe la menor duda que el mejor método de prevenirlas manteniendo relaciones sexuales es el preservativo, siempre que este mantenga su integridad, ya que es un método barrera.


            Para concluir, el 87.07% de la población cree que muchos de los embarazos no deseados se pueden evitar y que se deberían de impartir más charlas sobre métodos anticonceptivos a pesar de haberlas recibido con anterioridad ya que cuando se las han impartido, eran pequeños para entender la importancia del uso de los métodos anticonceptivos y se lo tomaban a risa.



            Los encuestados hacen hincapié en que no solo se debe informar de cada método anticonceptivo, sino de los riesgos de mantener relaciones sexuales sin protección, del riesgo de transmisión de ETS, y sobre todo informar y formar a los grupos de riesgo.





Espero que esto nos sirva crear nuevos proyectos de educación sanitaria, a nivel de enfermería ya que somos las principales encargadas de ello.

Nos vemos pronto con más novedades!!!





viernes, 14 de agosto de 2015

IVE y Anticonceptivos

        Hola de nuevo a todos!!! Hoy el tema va relacionado con educación sexual, concretamente de los distintos métodos anticonceptivos.
     El porqué de este post es el aumento de los embarazos no deseados que se producen cada año en nuestro país, y en consecuencia el número de abortos realizados a petición de la mujer que en el 2011 era de 89.58% y en 2012 aumentó hasta 91.26 %. Seguramente este aumento se deba a la falta de recursos, que tienen las familias como consecuencia de la crisis, para sacar a delante a los hijos.
     En el mundo, en 2013 de las 108690 interrupciones voluntarias del embarazo que se realizaron, 97750 fueron a petición de la mujer, 7540 por grave riesgo para la vida o la salud de la embarazada, 3092 por riesgos graves         o anomalías del feto, 301 por anomalías fetales incompatibles con la vida o enfermedad grave incurable y 7 por varios motivos. De las 108690 IVE (interrupción voluntaria del embarazo) 74459 fueron entra la semana 8 o menos de gestación.
     
      Centrándonos en España el número total de IVE fue de 66439, de los cuales  342 fueron realizados a menores de 15 años, 8342 a jóvenes de entre 15 y 19 años, 14800 a chicas de entre 20 y 24 años, 13857 a mujeres de entre 25 y 29 años, 13309 a mujeres de 30-34 años, 11035 a mujeres de entre 35 y 39 años, a mujeres de entre 40 y 44 años 4352 y tan solo 402 a mujeres mayores de 44 años.
      Si focalizamos en la población de menores de 20 años encontramos que en total se realizaron 12771 IVE a residentes españolas y no residentes en España 8090 durante las primeras 8 semanas de gestación.
      Analizados estos datos y otros más es por lo que quiero hacer llegar a todo el mundo que la gran mayoría de los embarazos no deseados se pueden prevenir, manteniendo prácticas sexuales saludables y de eta manera evitar pasar por la situación traumática de tener que permanecer ingresada para que sea realizado el aborto por distintos métodos como puede ser el legrado (quirúrgico), hormonales etc.

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS  DE CORTA DURACIÓN
 Dentro de este grupo encontramos:

1.-  La píldora sin estrógenos "mini píldora", es de uso diario sólo contiene progestágeno, se toma durante los 28 días del ciclo sin semana de descanso. Uno de los mayores inconvenientes de ésta píldora es que hay que tomarla diariamente a la misma hora y en caso de vómitos su eficacia no está garantizada. Está recomendada principalmente a mujeres lactantes, y a mujeres que no pueden o no quieren tomar estrógenos, así como para mujeres con problemas de tabaquismo mayores de 35 años, HTA...

2.- La píldora combinada, contiene progestágeno y estrógeno, se toma todos los dias a la misma hora durante 21, 22, o 28 días, al igual que en la píldora sin estrógenos en caso de vómito la eficacia no está garantizada.

3.- El parche, es un anticonceptivo hormonal de uso semanal, es una pegatina que se coloca sobre la piel limpia, seca y sin vello y va liberando de forma continuada una combinación de progestágeno y estrógeno. Los beneficios que presta este anticonceptivo es que en caso de vómito la eficacia está garantizada, no hay que ponerlo todos los días por lo tanto hay una menor posibilidad de olvidos.

4.- El anillo vaginal, es de uso mensual, consiste en un anillo de plástico flexible, suave y transparente, en cuyo interior están las hormonas anticonceptivas que se van liberando lentamente, al torrente sanguíneo mientras el anillo está en la vagina.
             La propia mujer se lo puede colocar misma te lo puedes colocar. Permanece en la vagina durante 3 semanas y hay una semana de descanso en la que tendrás el periodo.
             Sus beneficios son mayores que cualquier otro anticonceptivo de este grupo:  tiene baja concentración de hormonas, por lo tanto la aparición de efectos adversos como náuseas y tensión mamaria son menores, es discreto ya que solo quién lo lleva lo sabe. Por otro lado es cómodo y la regla aparecerá cuando la mujer la espera ya que facilita un buen control de la regla. Su eficacia se mantiene aunque tengas que tomar antibióticos como amoxicilina y doxiciclina y no interviene en la espontaneidad de las relaciones sexuales, la mayoría de las veces no se nota durante las relaciones sexuales. Hay algunas mujeres que prefieren quitárselo para mantener relaciones pero siempre sin exceder las 3 horas y se lo vuelven a poner.

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS DE LARGA DURACIÓN

1.- El DIU (dispositivo intrauterino) "paraguas", se coloca en el útero, lo hay de dos tipos con hormonas o sin hormonas, es colocado por personal médico especializado, requiere una revisión a las 4-12 semanas de la inserción y con posterioridad una vez al año. En caso de querer quedarte embarazada, el médico lo retirará. Su eficacia se mantiene en caso de vómitos o diarreas.

2.- El implante, es una varilla fina y flexible que se coloca debajo de la piel del brazo y libera hormonas de forma constante (sólo progestágeno). Lo coloca y lo retira un profesional sanitario. Al igual que el DIU su eficacia se mantiene en caso de vómito o diarreas, puede ser utilizado durante la lactancia.

OTROS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
Explicados en la siguiente presentación.





Métodos anticonceptivos no hormonales from Eva Fraile


Dejo una encuesta, espero que tenga más éxito que la de violencia de género, es para tener conocimiento de los hábitos y conductas sexuales de la población hoy en día, la podeís compartir con todo el mundo, cuanto más gente conteste mejor.




Bibliografía y webgrafía:
Anticonceptivoshoy.com
http://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/prevPromocion/embarazo/home.htm